今年もそろそろ梅雨明けが近づいてきました。
暑～い夏がやってきますね。

のど越しの良さから冷たい麺類が好まれる夏。
でも、見直すべきは「ごはん」です。

夏は暑さや湿度でエネルギーが失われがち。
ご飯は消化が良く吸収が緩やかで体にやさしい、かつ必要な栄養をバランスよく補ってくれます。
ご飯を食べて感じる、自然な甘さは脳のエネルギーになります。
集中力が保ちにくい暑い夏にはご飯！
酢飯にして胡麻や鮭のほぐしみなど混ぜると食べやすいですね。

主食をしっかり摂ることは、太りにくい体作りにもつながります✨

また、玄米食にすると白米に比べビタミンB1やE、鉄や亜鉛、食物繊維の摂取できる量が増えます！
ビタミンＢ１は疲労回復効果も期待できますよ✨

完全栄養食といわれる玄米ごはん、おすすめです😊

しんせんは自然農法米の１５％割引を実施中です。
※9/11~、１５％ＯＦＦ　

この機会に、農薬や化学肥料、除草剤不使用の自然農法米（玄米、白米、分搗きあり。量も様々あり）を是非ご賞味ください。

米購入のページへ

※オンラインショップでお米を購入する際は、メンバー登録が必要です。
メンバー登録していただくと、お買い物金額に応じてポイントが付与されます。
登録時には２００ポイント進呈！おススメです(^^)